ブログ│中野区野方の歯科・歯医者なら、野方じゅん歯科クリニック

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トレイルラン　－鶴巻温泉から弘法山周辺ー

2018年10月9日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

10/8の日曜日は、体は疲れていたのですが、山に行きたくて

急遽、時間が取れて前日に飛び入りエントリーしたトレランのイベントに参加させていただきました。

鶴巻温泉に集合です。

駅前に足湯ではなく手湯がありました。この日は10月というのに30度を超える暑さです。

初めて使うお気に入りのバックパックに十分な水分をもっていざ出発です。

途中の景観が素晴らしく、レクチャーを交えて走っていきます。

走っている最中は、直射日光は当たらないのですが

やはり相当な滝汗です。

弘法山に到着！とても気持ちいいです。

すぐ先の権現山へ！

こちらが公園になっていてランチ休憩です。

残念ながら雲がかかっていましたが、

さすがに富士山、素晴らしいです。

遠くに観えるのは大島です。

ランチ後も、気持ちよく走ってきました。

下山して汗びっしょり

駅近くの温泉につかり

ゆっくり、さっぱりしてきました。

急でしたがトレランイベントに参加させていただきありがとうございました。

久しぶりに山を走れてよかったです。

さぁ、今週も笑顔で頑張りましょう。

Always　Smile

野方じゅん歯科クリニック　　

古賀淳二朗

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中野区の公園

2018年10月2日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

9/30の日曜日は、台風のため自宅でゆっくりしておりました。

東京への影響は、日曜の夜からとの予報。

お昼は雨が降っていなかったので

ゆっくりとランニングしてきました。

平和の森公園　もうすぐ工事のため閉鎖されてしまいます。

ただ、何もない原っぱの公園　とてもいい公園です。

天気がよいと富士山がみえます(^▽^)/

よくきました。

そして、哲学堂公園。

江古田の森公園

ぐるっと約10Kラン

最近あまり走れてなかったので、とてもいい運動になりました。

さぁ、今週も笑顔で頑張りましょう。

Always　Smile

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古賀淳二朗

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高校アメフト観戦とソフトボール

2018年9月25日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

23日の日曜日は久しぶりに母校の試合観戦に行ってきました。

高校アメリカンフットボール秋季東京大会

佼成学園のグラウンドにて

とても整備された良いグランドです。

相手は、春季大会で負けている駒場学園。

都立西高Owls！

さぁ、雪辱をはたしましょう。

ここで、下の写真をご覧ください。

西高Owls、ノーハドルオフェンスです。

普通、オフェンスはプレーする前に集まり（これをハドルといいます）

司令塔のQBからプレーコールがだされてプレーします。

そのハドルがないわけです。

ヘッドコーチからだされたプレーをサイドラインにいる部員数名でパネルを持ち

フィールドにいるプレーヤーに送るわけです。

素敵ですね(^▽^)/

素晴らしいオフェンスで終始Owlsペースで試合が進んでいき

31-21で快勝です。

ベスト4となり3年ぶりの全国大会出場を決めました。

おめでとうございます。

約30コ下の後輩達、素晴らしかったです。

マウスピースいつでも作りに来てくださいね。

もちろんスポーツしている方でスポーツ用マウスピースに、ご興味ありましたら、野方じゅん歯科クリニックへ。

お待ちしております。

試合後の整列です。すごいギャラリーです(⌒∇⌒)

来週の準決勝も頑張ってください。

24日は、ソフトボールでした。

先日の2試合大敗ぶりです。

しかし、まるで別のチームのようで

一試合目に勝利。

自然と笑顔がこぼれます。

そして、2試合目はなんとサヨナラゲーム！

かなり、しびれる試合でした。

試合後は、自転車で哲学堂へ。

秋の訪れですね。

夏の疲れが出てくる頃です。皆様、お体ご自愛ください。

さぁ、今週も笑顔で頑張りましょう。

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古賀淳二朗

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先週末の出来事

2018年9月18日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

先週土曜日の夜、高校の卒業30周年の同窓会がありました。

大きな全体の同窓会は５年ぶりです。

みんないい感じに年齢を重ねいていますね。

先生も変わらずでびっくりです。

日曜は、娘の文化祭へ。

ダンスライブ(^▽^)/

娘はもちろん、一生懸命取り組んでいる姿に

いいなぁとパワーをいただいてきました。

敬老の日の月曜日、久々に東松山へ

茄子を採っていただいてきました。

帰りに桶川によります。

妻の姉夫婦の営む

パティスリーアンジェへ（桶川に２店舗あります。）

とてもおいしくて、おすすめです。皆さんも是非、いらしてください。

まずは、桶川坂田東店で家族四人でケーキをいただきます。

くー(`･ω･´)b美味しい。久しぶりにアンジェのケーキを堪能できました。

帰りに本店にも立ち寄り

お土産を買って帰ってきました。

さぁ、今週も笑顔で頑張りましょう。

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古賀淳二朗

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ソフトボール

2018年9月10日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

昨日は、久しぶりに中野区のソフトボールの大会に参加してきました。

とにかく暑かったです。そのせいか？序盤に大量得点を許し追い上げられず完敗でした。

負けてガッカリ、暑くてグッタリでしたが

第二試合の空き時間に打撃談議に花咲きます(^▽^)/

さてアップしてもう一試合です。

その成果があったのでしょうか笑笑

一回の裏、１番キャッチャー古賀が

景気づけのランニングホームラン❣

やりました(o^―^o)

しかし試合のほうは……….

相手チームは若く、チームの平均年齢は１０歳差以上あったでしょうか。

ヤングです。

ガンガン点を取られます。

静かなベンチww

大敗です(;^_^A

終わってみれば、初回の１点のみ(笑)

しかし、グランドの中でソフトして

大声出したり、笑ったり、汗して

楽しかったです。

さぁ、今週も皆様、宜しくお願い致します。

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古賀淳二朗

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取材記事が掲載されました。

2018年8月28日

野方じゅん歯科クリニック

院長の古賀淳二朗です。

先日受けた取材記事が掲載されました。

是非ご覧になってください。

https://doctorsfile.jp/h/187780/df/1/

宜しくお願い致します。

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古賀淳二朗

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週末の出来事

2018年8月27日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

先週仕事が終わった土曜日の夜、大学時代の同期でアメリカンフットボール部の同期でもある友人が

大分から当オフィスを見にやってきました。お土産もありがとう。

東京に来たついで飲みましょうということで中野・長浜食堂に！

ここは、私の中学の友人が店長さんです。お近くにお寄りの際は皆さん是非。

せっかく、はるばる九州は大分から出てきたので何人かの友人にも声をかけて集まりました。

しかし、元気です(^▽^)/

楽しい時間を過ごしました。また、会いましょう！

さて、一夜明けて日曜日は朝からセミナーです。

大学の大先輩でアメリカンフットボールの先輩でもある行田先生です。

私が敬愛し尊敬する行田克則先生。

そのテクニックはもちろん、素晴らしい科学者です。

歯科医師としての姿勢、そのほかすべてにいつも感銘を受けております。

とても楽しみしていたセミナーを受講できてよかったです。

今日からの臨床に早速役立てていきます。

行田先生と久々にお会いできて

さらなる刺激を受けました。

今後も技術のスキルアップはもちろん

勉強意欲がかきたてられました。

よし、まだまだ雨後の筍だ(o^―^o)

猛暑の中、お茶の水より帰宅。

今日は久しぶりに家族全員集まり、母の誕生日会。

練馬　だるまん家　はなれへ！

このお店のオーナーさんは、私の中学時代からの友人でウルトラマラソンランナーなのです。

とにかく秀逸です。是非、お店にいらしてください！

美味しいものを堪能でき、日曜夜の家族団欒できました。

なかなかタイトな日程でしたが、十分鋭気を養うことができました。

残暑厳しいですが８月ラストウィーク！

今週も笑顔で頑張りましょう。

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初のアクアスロン大会参加

2018年8月20日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

8/19の日曜日に、初めてのアクアスロン大会に参加してきました。

妻のお友達にかなりアスリートのランナーさんがいるのですが、その方からお誘いをうけました。ちょうどその時、トレランレースも終わり次のレースが決まっていなかったのと、一カ月あれば泳ぐのも好きだし、泳ぐいいきっかけになればと参加することを決めました。

しかし、久々にプールに行って泳いでみると、肩が重く、昔よりスムーズに泳げない気が(;^_^A

距離は短いので完走はできると思いましたが、なかなか思うような準備ができずでに当日を迎えました。

そうはいっても、初めてのアクアスロン！とてもワクワクしていました。

会場は、学芸大学です。

角

趣のある校門、やはり広いキャンパスのある大学は素敵ですね。

早めに会場のプール前につくとすでに受付が始まっていました。

親子の部やスイムとランの距離によって３つのグレードに分かれています。

親子で参加している方も多かったですね。

そしてまずは、私も受付を済ませ、腕にナンバリングをしてもらいます。

うー、なんかこれだけでアスリート気分です。

そして着替えてから

トランジッションエリアにランに使用するシューズ、Tシャツなどをセットします。

よし、準備OK。開会式までまだ時間があるので

プールで軽くアップしておきました。

天気も良く、プールの水もここちよい冷たさです。

アップ後の緊張してる私です(笑)

さて、開会式が始まりました。

かわいいちびっこ兄弟の選手宣誓です。

そして競技の説明をしっかりきいて

親子の部から開始です。

親子競技や小学生の姿を見て、なごんでいると

そろそろ招集時間です。

そこで計測用のアンクルバンドとランの周回チェックのバンドを渡されて

装着します。

スイムは10秒ごとのスタートです。ちなみに私の前は高校生、後は中学生。

どう見ても水泳部でしょう(;^_^A

ゼッケン番号が呼ばれ入水、そしてすぐさま

コール！

ゴー、ヨン、サン、ニー、イチッ

スタート

気持ちよくスタートです。

スイムはとにかく初めはとばさず、常にイーブンペースでと思っていたのですが

レースです(^▽^)/ついつい予定より早めではいっていたようです。

後半バテバテも何とか泳ぎきりプールから這い上がります。

うわっ、すごい重力、おもっ。

そしてトランジッションエリアへ。ここで聞いてはいたんですが戸惑います。

カラダをさっと拭いて、まずゼッケンが付いたTシャツを着る、、、、

あれ、濡れてて着れない。

一度脱ぐ、安全ピンはずれる、安全ピンとめなおす。

カラダ拭きなおす、着なおす。

くー、かなりタイムロス。

さっと、シューズを履いてランコースに突入！

しかし、スイムの疲労でイマイチ足がでません。

キツイ！そう感じながらも周りのあたたかい声援に後押しされ

笑顔でゴールしました。

いやー、すごくきつかったです。しかし、とても楽しく参加できました。

ゴール後のスカッとした私です。

レース後は打ち上げに参加させていただきとても楽しい時間でした。

今回のアクアスロン、とてもいい経験になりました。これからもいろんなことにチャレンジしていきます。

以上、初アクアスロン大会でした。

今週も元気に笑顔診療しております。宜しくお願い致します。

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古賀淳二朗

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顔降峠

2018年7月23日

野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。

7/22日曜日、猛暑の中トレイルランニングしてきました。若干夏バテ気味ですが貴重な日曜日。スッキリ運動したくまずは、ザックを背負い野方から西武線に乗り込み飯能を目指します。この時点で実は行先ははっきり決めていませんでした。暑いので早朝に出てお昼には帰ってくるつもりが出発が８時になってしまったので(;^_^A

しかし、どうせ行くならと以前から行こうと思っていた顔降峠にしようと西武秩父線に乗り換えペイントされた電車で吾野に到着です。